Hello

あなたにおすすめの栄養素を分析するために、

あなたの食生活や生活習慣について教えてください。



まず、少しだけあなたの基本情報を教えてください。

PART 1

基本情報

このパートでは 基本情報 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

性別を教えてください

PART 1

基本情報

このパートでは 基本情報 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

年齢を教えてください

PART 1

基本情報

このパートでは 基本情報 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

身長を教えてください

入力欄に正しい値を入力してください
(cm)

PART 1

基本情報

このパートでは 基本情報 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

体重を教えてください

入力欄に正しい値を入力してください
(kg)

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

1日に何回食事をとりますか?

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

1週間のうち,外食やコンビニで食事を済ませることはどれくらいありますか?

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

夜食を週どれくらい食べますか?

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

朝ごはんを週どれくらい食べますか？

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

3杯以上の飲酒を週に何回しますか？

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

次のうち何から食べますか

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

野菜を週どれくらい食べますか?(生野菜を両手に軽く山盛り1杯分が目安)

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

魚を週どれくらい食べますか?(しらすなど小魚は除く)

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

ししゃもやしらす、いわしなどの小魚を週どれくらい食べますか?

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

果物を週どれくらい食べますか?

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

ひじきやわかめなどの海藻類を週どれくらい食べますか?

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

乳製品を週どれくらい摂取していますか?

PART 2

食生活

このパートでは 食生活 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

豆類を週どれくらい食べますか?

PART 3

生活習慣

このパートでは 生活習慣 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

タバコを吸いますか

PART 3

生活習慣

このパートでは 生活習慣 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

睡眠時間はどれくらいですか？

PART 3

生活習慣

このパートでは 生活習慣 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

1回30分以上の運動を週何回していますか？(ウォーキング等を含む)

PART 3

生活習慣

このパートでは 生活習慣 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

平均して１日に何時間パソコンやスマホを使用しますか？

PART 4

現状課題

このパートでは 現状課題 について質問を行います。

日常のありのままを教えてください。

次のうち、最も当てはまるものを一つ選んでください